Verduras Espinaca
Con hojas aterciopeladas y tiernas.
¿Qué mejor que una textura aterciopelada y tierna en nuestras recetas? Las espinacas te lo pondrán fácil. ¡Comprúebalo!
250 gr 2/3 ración
Propiedades nutricionales
Por cada 100 g
- Valor energético
- 25 kcal
- Grasas
- 0,4 gr
- de las cuales saturadas
- 0,1 gr
- Fibra alimentaria
- 2,2 gr
- Hidratos de carbono
- 1,4 gr
- de los cuales azúcares
- 0,4 gr
- Proteínas
- 2,9 gr
- Sal
- 0,2 gr
- Vitamina C
- 28,1 mg (35,1 % * VRN)
- Ácido Fólico
- 194,0 µg (97,0 % * VRN)
- Vitamina E
- 2,0 mg (16,9% * VRN)
Recetas
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